Leistung ist kein Zufall
6 Monate nach meiner Operation lag ich bei meinem Arzt auf der Bank und guckte ihn mit großen, erwartungsvollen Augen an. Ich wollte nur eins hören: “Dein Kreuzband sitzt und du darfst nun wieder über das Feld toben”. Als er diese Worte sagte, war ich natürlich überglücklich, aber hätte …
Was könnte ein Profiathlet mit Kreuzbandriss und deine Oma mit Knieschmerzen gemeinsam haben? …Irgendeine Ahnung? … mit hoher Wahrscheinlichkeit eine Hüftabduktorenschwäche1 2. Die Liste geht aber noch weiter: auch Läuferknie 3, Hüftarthrose 4, Probleme in dem Iliosakral-Gelenk, Beschwerden im …
Ungefähr 80.000 mal pro Jahr in Deutschland kommt es zu einem Kreuzbandriss, wobei meist das vordere Kreuzband betroffen ist. Ist das Kreuzband einmal gerissen, kann dieses das Kniegelenk nicht mehr stabil führen. Nicht selten kommt es dadurch zu Unsicherheiten und …
Wir befinden uns nun ungefähr 2,5 bis 3 Monate postoperativ auf dem Zeitstrahl im Jahre 2011. Der Hochsommer war noch in voller Blüte und neigte sich dann so langsam dem Ende. Was war von meiner Operation bis hier hin alles passiert? In den Ganzkörperübungen wie Liegestütz, Ausfallschritte, …
Sechste Woche Post-OP. Es war Zeit für neue Wege. Es war Zeit für ein neues Training! Es war quasi DIE Geburtsstunde im Fitnesstraining für mich. Erst nach meinem zweiten Kreuzbandriss entdeckte ich genau sechs Wochen nach meiner Operation die Vorzüge des funktionalen Trainings. Doch …
Im Winter ein tägliches Szenario in meiner Praxis: Ein dickes Knie dank Kreuzbandriss, ein aufgelöster Patient und eine große Frage: Steffen, was mache ich jetzt?! Im Laufe meiner Karriere als Sportphysiotherapeut und Leistungssportler begegnete mir diese Frage bereits schon oft. Zugegeben: Es ist …
Was hat der Golfball mit einer Kreuzbandreha zu tun? Bevor ich diese Frage beantworte, muss ich zunächst alle Außenstehenden einweihen: Im Rahmen unserer Studie zur Prävention und Rehabilitation von Kreuzbandrissen habe ich einigen Teilnehmern abseits des Workshops in persönlichen …
Ich werde es wohl nie packen! Dieses Zitat schrieb Guido eines Tages in die Facebook-Gruppe »Kreuzbandriss ist scheisse – aber modern«. Als ich sein Profilbild sah dachte ich: Mensch, der sieht ja eigentlich immer noch ganz sportlich aus. Mit einer dicken Hantelstange auf dem Rücken, war er …
Ist das Gewinnen im Schach Glück oder verdient? Wird das Tor aus reinem Zufall geschossen? Und versenkt der Volleyball auf der gegnerischen Seite, weil es das Schicksal so wollte? Wohl kaum. Warum sollte es also bei Verletzungen anders sein? Haben wir uns diese vielleicht auch »verdient«? Klar, ein …
