Leistung ist kein Zufall
Dieses Gefühl … Du liegst an einem sonnigen Tag im Freibad. 28° im Schatten. Du beobachtest die sexy Jungs und Mädels beim beachen und von deinem operierten Kreuzband ist schon lange nichts mehr zu spüren. Als dir einer der Jungs den Ball zuwirft und dich fragt, ob du eine Runde mitspielen möchtest, …
Ich ging zu Boden. Es war der 08. September 2008: Mein erster großer Einsatz in einem Punktspiel der Volleyball-Kreisliga. Für meine Verhältnisse spielte ich außergewöhnlich gut. Ich war konzentriert und energiegeladen, denn mein Körper pumpte Adrenalin bis in die letzte Zelle. Als ich zu einem …
Was ist schlimmer als ein Kreuzbandriss? Genau! Zwei Kreuzbandrisse! Und genau dieses Schicksal widerfuhr mir im Abstand von drei Jahren. Damit zähle ich zu den 30-40% der Wiederholungstäter. Dabei hätte ich dies (wie ich später auf einem Ärztekongress erfuhr) durch gezieltere Aufklärung und …
Stell dir vor, dass sich dein Knie wie früher anfühlt und du dich endlich wieder bedenkenlos im Alltag oder in deiner Lieblingssportart bewegen kannst. Komplett frei von der Angst sich erneut zu verletzen. Genau das ist jetzt möglich: In engem Austausch mit FitnessWarrior hat “Knie Athletics …
Chronische Knieschmerzen haben viele Facetten. Ziemlich genau zwei Jahre habe ich gebraucht, um dieses komplexe Phänomen annährend zu fassen und zu verstehen. Über meine Arbeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin und Doktorandin im Fachbereich “Biomechanik und Sportbiologie” der Uni …
Die Kniestudie geht in die 2. Runde! Nachdem unsere Pilotstudie vielversprechende Ergebnisse lieferte, wollen wir es nun genauer wissen! Deshalb suchen wir wieder dringend engagierte Stop-And-Go-Sportler mit Kreuzbandriss sowie Sportler mit gesunden Knien. Das Ziel unserer ersten Studie bestand …
Ist dir dein Kreuzband gerissen? Nein? Dann stell dir bitte einen Moment vor es wäre so! Wäre es dann nicht toll zu erfahren, warum genau Dir das Kreuzband gerissen ist? Immerhin ist meist ein muskulärer Defizit die Ursache. So wüsstest du dann genau woran du arbeiten musst, erholst dich schneller …
Zwei Gründe schweben mir im Sinn, warum du mit dem Joggen beginnen möchtest: Joggen war für dich bisher ein Fremdwort. Und nun fragst du dich, wie du am besten damit anfängst. Du warst aufgrund einer Verletzung verhindert. Und nun fragst du dich, wie du wieder ins Lauftraining …
Sechzig Prozent aller Fußballspieler fürchten, ihre Karriere wegen einem Kreuzbandriss beenden zu müssen. Nicht umsonst! Denn mit 22% Verletzungswarscheinlichkeit ist Fußballspielen neben Skifahren der Top-Kandidat für diese Verletzung. Der Verletzungsmarathon einiger Profi-Fußballspieler kann einem …
