Mein zweiter Kreuzbandriss Teil II: Durch Sprungtraining zum Leistungssport
Mein zweiter Kreuzbandriss…. sechste Woche Post-OP. Es war Zeit für neue Wege. Für ein neues Training! Es war quasi DIE Geburtsstunde im Fitnesstraining für mich. Erst nach meinem zweiten Kreuzbandriss entdeckte ich die Vorzüge des funktionellen Trainings. Doch funktionelles …